Sveikata ir grožis » Akių sveikata » Dėl kokių priežasčių akis traukia, ar tai rimta, ir ką daryti šioje situacijoje

Dėl kokių priežasčių akis traukia, ar tai rimta, ir ką daryti šioje situacijoje

Dėl kokių priežasčių akis traukia, ar tai rimta, ir ką daryti šioje situacijoje Dažnai atsitinka taip, kad akis pradeda trauktis.

Kodėl tai vyksta ir kas tai yra? Akių traukimo procesas - tai raumenų susitraukimas, kuris kartojamas, todėl akies mirksėjimas ar spazmas.

Dažniausiai blakstiena viršuje. Mokslinis šio reiškinio pavadinimas yra pažymėtas.

Dažnai akis traukiasi apie penkias minutes. Raumenų susitraukimo periodiškumas yra kelias sekundes.

Labiausiai paplitusi priežastis, dėl kurios akių susitraukimai yra overexertion.

Akis traukia: priežastys

Dėl kokių priežasčių akis traukia, ar tai rimta, ir ką daryti šioje situacijoje Overexertion atsiranda dėl didelio nuovargio, pernakvojimo, ilgai dirbančio kompiuterio, netinkamo poilsio ir miego trūkumo.

Norint išvengti overexertion, jums reikia daugiau poilsio, daug laiko miegui. Sumažinkite darbą kompiuteryje, o darbo metu pertraukite. Trukdžių trukmė turi būti ne trumpesnė kaip dešimt minučių, per kurią reikia atlikti akių gimnastiką.

Vitaminų trūkumas taip pat gali sukelti akių raumenis. Ypač tai gali būti pavasarį, vitaminų trūkumo laikotarpiu. Padėkit į vitaminus, kuriuos galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ir valgyti sveiką maistą.

Akis gali įtempti ir įtempti situacijose. Tokiu atveju jums padės riebalai, normalizuojantys nervų sistemos funkcionavimą. Jį turėtų pasiimti neurologas.